folyadékpótlás
Az idei nyár különösen forró, a kiszáradás és a hőséggel kapcsolatos betegségek elkerülése érdekében kiemelten fontos a...
Kánikulában az egyik legfontosabb dolog a folyadékpótlás, azonban nagyon nem mindegy, pontosan mivel oltjuk olyankor a...
Ha alaposan szemügyre veszed a vizeleted színét, abból azt is megállapíthatod, hogy elég vizet iszol-e a mindennapok...
A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás elengedhetetlen fontosságú az egészségünk szempontjából. De vajon mi történik...
Fontos a megfelelő hidratáltság.
Ahhoz, hogy a nyári meleget el tudjuk viselni, elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű- és minőségű folyadékbevitel. Azt...
Testünknek kb. 75%-át alkotja víz, így magas arányban megtalálható létfontosságú szerveink sejtjeiben, vérünkben,...
A mozgásintenzitás legfontosabb mérhető adatai között van nemcsak a pulzus, de a testhőmérséklet is. Nagyon szeretünk a...
Edzés előtt, közben és után mindenképpen célszerű vizet inni. De mennyit? A pontos számokat szakértőnk, Czanik Balázs...
Az adventi időszakban mi nők hajlamosak vagyunk egy kicsit még jobban rástresszelni a dolgokra, ami persze nem is csoda...