ébredés

Lifestyle
Bár csábító lehet többször is megnyomni a szundi gombot reggelente, a szakértők szerint ez hosszú távon nem jó megoldás...
Lifestyle
Sokszor hallhatjuk, hogy esténként nem ajánlatos nagyobb mennyiségben kávét fogyasztanunk. Arról viszont már csak...
Lifestyle
Ezek az apró esti változtatások segítenek abban, hogy másnap reggel jól induljon a napod.
Lifestyle
Ennél kínosabb nem is lehetne egy helyzet. Ezért sem szabad telefonnal a kézben elaludni.
Egészség
Lifestyle
Egy alvásszakértő megosztotta tippjeit, amelyek segítenek kikelni az ágyból egy hideg reggelen - többek között a "10...
Lifestyle
Óramű pontossággal spontán felébredsz, legtöbbször hajnali 3-kor. Ismerős helyzet? Ha igen, akkor jobb, ha tudod: ez...
Lifestyle
Nem mindegy ugyanis, hogy a nap kezdetét hogyan töltöd és ha már ott tudatos vagy, az egész napod, hosszútávon pedig az...
Lifestyle
Bizonyára veled is megesett már, hogy este bárhogy forgolódtál, nem találtad a helyed az ágyban, aztán mikor reggel fel...

Oldalak