ásványi anyag
Egyre rövidebbek a nappalok, esik az eső, előbukkannak a bacik, borús az idő, rosszabb a közérzetünk, vagyis...
Árulkodó jel lehet, ha állandóan egy bizonyos étel után sóvárgunk. Előfordulhat, hogy szervezetünk ilyenkor valamilyen...
Ha az utóbbi időben kimerültnek és ingerlékenynek éreztük magunkat, lehetséges, hogy magnéziumhiányban szenvedünk....
Sokat beszéltünk már a vashiányról, de mi történik akkor, ha túlzásba visszük az ásványi anyag bevitelét? Cikkünkben...
Azon gondolkodsz, mit is ehetnél délután vagy este nasiként, ami nem egészségtelen? Próbáld ki a mogyorót! Olvasd el...
A vashiány számos okból eredhet, és számos problémát okozhat. Cikkünkből kiderül, mennyi az ajánlott napi vasbevitel...
Rántotta, buggyantott vagy főtt - számtalan elkészítési módja létezik a tojásnak. Egy méretesebb darab mindössze 72...
A szelén olyan hasznos ásványi anyag, amelynek fontos szerepe van a termékenységben és kutatók szerint a rák...
A magnézium elengedhetetlen a szervezetünk tökéletes működéséhez, de sokan nincsenek tisztában azzal, mi mindenre jó ez...
Az egyik legkedveltebb zöldségünk, ráadásul olyan jótékony hatásokkal rendelkezik, amelyek miatt érdemes akár mindennap...