Ismerd meg a paradicsom jótékony hatásait

Az egyik legkedveltebb zöldségünk, ráadásul olyan jótékony hatásokkal rendelkezik, amelyek miatt érdemes akár mindennap is fogyasztanunk belőle. Most összegyűjtöttük a legfontosabb hatásait.

Vitaminok és ásványi anyagok minden mennyiségben

A paradicsom olyan vitaminokat tartalmaz, mint A-, B1-, B2- és C-vitamin. A vitaminok mellett az ásványi anyag tartalma sem elhanyagolható, ugyanis nagy mennyiségben található benne kálium, magnézium, kalcium, foszfor és vas is, ezért nem érdemes nélkülöznünk a napi étkezésinkből a paradicsomot. Ráadásul a különféle ízületi és reumás betegségek fájdalmas tüneteinek kezelésében is nagyon hatékony.

Segíti az emésztést

Kevesen tudják, de a paradicsom akár a gyomorsavtúltengést is segít csökkenteni oxálsav- és más savtartalma miatt. De ezen kívül is hozzájárul az emésztési folyamatok rendben tartásához. Ráadásul a magas víztartalmának köszönhetően csökkenti a szomjúságot és segít megelőzni a vér besűrűsödését.

Fotó: kichiwall.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Jamie Lee Curtis bevállalta: a színésznő smink, illetve filter nélküli képet tett közzé magáról a közösségi médiában, amit a követői nem tudtak szó nélkül hagyni.
Fashion&Beauty
Megan Fox kismamaként sem mond le a dögös öltözködésről: a minap egy teljesen átlátszó szerelésben lépett utcára, megvillantva egyre nagyobb pocakját.
Fashion&Beauty
A randevú több, mint egyszerű közös időtöltés – ez egy remek alkalom arra, hogy a legjobb formádat hozd, és a vacsorahelyszínt a saját kifutóddá varázsold.
Lifestyle
A Kosok a kisugárzásukkal sok mindenkit le tudnak venni a lábukról. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Rák megismer valakit, aki nagy hatással lesz rá, de van egy kis bökkenő. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Utazás
A kevesebb csomag nagyobb szabadsággal járhat, de ha be szeretnénk férni csak egy kézipoggyászba, le kell mondanunk róla, hogy felkészüljünk minden “mi van, ha” esetre.