vas
A vashiány egy olyan probléma, amely észrevétlenül kúszhat be mindennapjainkba, és számos kellemetlen tünetet okozhat...
Ha legalább egy hónapon át minden egyes nap elfogyasztasz pár szem mazsolát, elképesztő dolgokat és változásokat...
Vedd észre időben tested apró jelzéseit!
Vitathatatlan, hogy a kávé és a kesudió ízkombinációja nagyszerű tud lenni, ám a szakemberek azt tanácsolják, inkább...
Egészséged érdekében ne vedd félvállról a jeleket, ugyanis súlyos betegségek is kialakulhatnak nálad, ha figyelmen...
3 tanács, amit, ha megfogadsz, megkönnyítheted a vas felszívódását az egészséges táplálkozás reményében. Apró,...
Készíts villámtesztet!
A vasnak nagyon fontos szerepe van a nők táplálkozásában.
Te tapasztaltad már valamelyiket?
Ezeket mindenképpen építsd be az étrendedbe.