alvási póz
Az alvás megszépít, ezt sokan tudják. Miközben ugyanis alszunk, zsírt égetünk, és az idegrendszerünk is pihen, hogy...
Az ideális pihenés szempontjából nem csak az a lényeges, hogy mennyit alszunk, hanem az is, milyen pózban – ha ugyanis...
A TikTok tanácsait nem mindig érdemes megfogadni, újabban viszont egy rémesen egészségtelen alvási pózra is felhívja a...
Mutatunk egy pofonegyszerű trükköt, ami annyi előnnyel jár, hogy te sem szeretnél majd ezután máshogy aludni.
Szakértő árulta el, hogy hogyan befolyásolja az egészséget az alvási pozíciónk.
Kiskifli-nagykifili?