alakformálás
Hamarosan itt a nyár és Top Formába szeretnéd hozni magad? Ha igen, akkor a VIASAT3 legújabb fit-body, szépség,...
A plank az utóbbi hónapokban, években lett nagyon népszerű, nem ok nélkül; az egyik leghatásosabb alakformáló...
Emésztést segítő ételek helyett inkább mozgással pörgetnéd maximumra az anyagcseréd? Megegyeztünk! Mutatunk 4...
Mit szólnál ahhoz, ha azt mondanánk, szánj minden nap, a reggeli zuhany előtt 6 percet arra, hogy sportolj, és rövid...
Mindannyian a legjobb formánkat szeretnénk hozni az ünnepek alatt is, ami nem mindig egyszerű a jobbnál-jobb karácsonyi...
Az ingruha az 1960-as években vált divatossá, azóta rendszeresen fel is bukkan a nagy divatházak és fast fashion...
Nincs is annál kellemetlenebb, mikor a strandon megéhezünk, de nem merünk megenni egy lángost vagy egy finom...
Hihetetlennek tűnik, de egy nagytakarítás, ha alaposan és dinamikusan végezzük, felérhet egy fitneszprogrammal is....
Egészségtudatosan élsz? Odafigyelsz arra, milyen összetevőjű ételeket eszel, és emellett a rendszeres mozgásra is jut...
A karácsony mindig nagy kihívást jelent azoknak, akik figyelni szeretnének az alakjukra, hiszen ilyenkor szinte minden...