Engedjük el az elvárásainkat. Ismerjük el, hogy a repülőgép nem egy megszokott alvási környezet, így az agyunknak nem feltétlenül könnyű azonnal álomba merülnie. Az utazás előtti napon próbáljunk meg eleget aludni, ahelyett, hogy későig fennmaradnánk például a csomagolás miatt. Ez segíthet levenni a nyomást, hogy a repülőn aludnunk kelljen, és segíthet átvészelni az esetleges jetlaget is.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Engedjük el az elvárásainkat. Ismerjük el, hogy a repülőgép nem egy megszokott alvási környezet, így az agyunknak nem feltétlenül könnyű azonnal álomba merülnie. Az utazás előtti napon próbáljunk meg eleget aludni, ahelyett, hogy későig fennmaradnánk például a csomagolás miatt. Ez segíthet levenni a nyomást, hogy a repülőn aludnunk kelljen, és segíthet átvészelni az esetleges jetlaget is.