Vitamin- és fehérjedús - Házi bébiétel recept

A rengeteg vitaminnak, továbbá a magas vas- és fehérjetartalmának köszönhetően ez a bébiétel nagyon egészséges a babáknak, így jótékony hatással van a kicsik szervezetére. Készítsük el bátran, a gyerekünk imádni fogja!

Hozzávalók

  • 20-30 g sovány hús (disznó, marha, vagy csirke)
  • 90-100 g zöldség (répa, cukkini, karfiol, vagy brokkoli)
  • 40-60 g krumpli
  • 15-20 ml C-vitaminban gazdag gyümölcslé
  • 8-10 ml növényi olaj (repceolaj)

Elkészítés

Kevés vízben főzzük puhára a húst, vágjuk apróra, majd pürésítsük le. A zöldségeket alaposan mossuk meg, vágjuk apróra, majd a meghámozott és felkockázott krumplival együtt egy kevés vízben vagy húslevesben főzzük puhára. Ezután adjuk hozzá a húst és hagyjuk még egyszer felforrni. Utána öntsük hozzá a gyümölcslevet és újra pürésítsük össze. A legvégén már csupán az olajat kell hozzákevernünk.

Ha tetszett a recept, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: nutritionbymi.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Egy nő, aki több mint 10 hónapja folyamatosan beviszi szervezetébe ezt a vitamint, őszintén vallott arról, mit tapasztalt ez idő alatt.
Sztárok
Igazi sztárparádé volt a Futni mentem című film premierjén, ahol az alkotás szereplői – Udvaros Dorottya, Tenki Réka, Lovas Rozi és Ember Márk –, valamint Herendi Gábor rendező számos kulisszatitkot...
Lifestyle
Bizonyítsd be, hogy megfigyelőképességed, intelligenciád, leleményességed és szellemi fürgeséged tényleg páratlan!
Sztárok
Az énekes-színésznő, valamint 20 éves fia, Sárközy Benjámin a minap a Legyen Ön is milliomos! című műsorban bizonyították tudásukat, az emberek többsége pedig bizony rácsodálkozott arra, milyen...
Lifestyle
Októberben új rekord született a magyar használtautó-piacon: az év kilencedik hónapjában összesen 81 100 személyautó cserélt gazdát, ami az előző év azonos hónapjához képest 12 százalékos növekedést...
Lifestyle
Folyamatos fenyegetéseknek vagyunk kitéve az interneten, és nagyon oda kell figyelnünk, hogy ne tudják ellopni az adatainkat.