Ázsiai gyümölcssaláta káposztával - Vitaminbomba tavaszra

Tavasszal ideje feltöltenünk magunkat vitaminokkal, a következő recept pedig sokat segíthet ebben! Különösen sok C-vitamin van benne, érdemes már ma elkészíteni!

Hozzávalók

  • 1/4 csésze gyalult kelkáposzta
  • 1/4 csésze gyalult vöröskáposzta
  • 1/2 kis sárgarépa gyufaszál vékonyra vágva
  • 1 csésze kockára vágott mangó
  • 1/2 csésze mandarin
  • 2 tk apróra vágott koriander

Az öntethez

  • 1 csésze tejszín
  • 1 ek méz
  • 1 ek citromlé

Elkészítés

Első lépésként készítsük el az öntetet, egy kis tálkában keverjük el a hozzávalóit. Vegyünk elő egy salátástálat, ebbe tegyük a gyalult káposztákat, a felaprított sárgarépát, a felkockázott mangót, a cikkekre bontott mandarint és az apróra vágott koriandert. Forgassuk óvatosan össze, majd csorgassuk rá az öntetet. Tegyük fél órára hűtőbe, ezt követően fogyaszthatjuk.

Fotó: briannas.com

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Sztárok
Bizonyára te is emlékszel még a Sztárom a párom című 1999-es romantikus vígjátékra, melyben a Julia Roberts által alakított hollywoodi színésznő beleszeret egy átlagos londoni könyvkereskedőbe, akit...
Sztárok
Harry sussexi herceg és felesége, Meghan Markle az elmúlt években egyetlenegy alkalommal sem karácsonyozott együtt a brit királyi család többi tagjával, és bár ezt a szomorú hagyományt idén sem törik...
Sztárok
György herceg előtt nagy jövő áll, hiszen egy napon majd ő veszi át apjától, Vilmostól a brit trónt, királyi kötelezettségeibe azonban már jóval hamarabb belekezdhet, mint azt sokan gondolnák.
Lifestyle
Nagyon oda kell figyelni az egyik magyar településen a gazdiknak, mivel egy ismeretlen direkt ad mérgezett falatokat a kutyáknak. Gyakran már nem lehet segíteni a kis kedvenceken.
Sztárok
A népszerű magyar színésznő, aki hosszú évek óta él boldog és kiegyensúlyozott házasságban Vajtó Lajos üzletemberrel, erős személyiségnek tartja magát, mégis olyan társra van szüksége a...
Sztárok
Südi Iringó régen vágyott a pezsgésre, és imádta, hogy Budapesten minden közel van hozzá, de ez az évek során teljesen megváltozott benne.