Lifestyle

Soha ne feküdj le korgó, üres gyomorral - Hízhatsz is tőle

Többet árthatsz ezzel, szóval inkább dobj be egy könnyű vacsit!

Ettől nem leszel karcsúbb

Az "este hat után már nem eszek semmit" mítosz évekkel ezelőtt megdőlt, így a fogyókúrázók örömére, esténként - lefekvés előtt - is belefér a diétába pár finom falat. Sőt, erre a szervezetünknek kimondottan szüksége van. Ha korgó, üres gyomorral veszed az irányt az ágyad felé, és még edzettél is előtte, akkor óriási hibát követsz el. A koplalás ugyanis nem biztos, hogy fogyást eredményez, még az is lehet, hogy felszalad rád néhány plusz kiló. Ha éhesen fekszünk le az nemcsak az alakunkra van hatással, hanem a tanulásra, munkahelyi teljesítményre, koncentrációra, és az energiaszintünkre is. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Fashion&Beauty
Egy jó téli csizma dolga nemcsak az, hogy melegen tartson, hanem, hogy feldobja a megjelenésünket a leghidegebb napokon is. Szerencsére a téli csizmatrendek idén is változatosak, és számos stílust...
Lifestyle
A Mérleg ma nagyon hálás lehet egy hozzá közel álló személynek. Napi horoszkóp.
Egészség
A legjobb pedig, hogy bármelyik boltban be tudjuk szerezni azt az italt, amit Japánban valódi gyógyírként tartanak számon, nem véletlenül.
Fashion&Beauty
Lilly Collins legutóbbi vörös szőnyeges megjelenése olyan szenzációsra sikeredett, hogy egy jó darabig még biztosan emlékezni fogunk rá.
Sztárok
Már csak egyet kell aludni, és december ötödikétől Magyarországon is bemutatják a mozikban az év egyik legjobban várt filmjét. A Wicked az Óz, a csodák csodája előzménysztorija, ami már alaposan...
Sztárok
Szalad az idő, és Jákob Zoltán lánya 18 éves lett. A milliárdos és a gyereke inkább szolid bulira szavaztak.