Lifestyle

Soha ne feküdj le korgó, üres gyomorral - Hízhatsz is tőle

Rossz alvásminőség

Ha lefekvés előtt az egyetlen gondolatod a reggeli, akkor borzalmasan fogsz aludni, és fokozatosan romlik majd az alvásminőséged is, aminek következtében reggel fáradtan, enerváltan kelsz fel. Az energiád visszaesik, nehezebben megy a munka, a tanulás, az edzés, sőt a szervezeted egyre több ételt kíván, hogy pótolja a hiányt. Nagyon fontos, hogy reggel jól érezzük magunkat a bőrünkben, és az agyunknak is aktívnak kell lennie. Lefekvés előtt fogyassz néhány könnyű falatot, így a másnap reggel jobban indul majd. Egy salátától, néhány falat sovány hústól nem fogsz elhízni.

A kis kalandból ritkán lesz nagy szerelem, és ha ez nem elég, akkor még a karriered és a szakmai előmeneteled is hátráltatod. Ha már kialakult valami, akkor mutatjuk, hogy mit tehetsz!

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
David és Victoria Beckham beragyogták a Buckingham-palotában tartott állami bankettet, a róluk készült fotók alapján pedig kijelenthető, hogy ők is pont olyan előkelők voltak, mint bármelyik magas...
Fashion&Beauty
Egy jó téli csizma dolga nemcsak az, hogy melegen tartson, hanem, hogy feldobja a megjelenésünket a leghidegebb napokon is. Szerencsére a téli csizmatrendek idén is változatosak, és számos stílust...
Lifestyle
A Mérleg ma nagyon hálás lehet egy hozzá közel álló személynek. Napi horoszkóp.
Egészség
A legjobb pedig, hogy bármelyik boltban be tudjuk szerezni azt az italt, amit Japánban valódi gyógyírként tartanak számon, nem véletlenül.
Fashion&Beauty
Lilly Collins legutóbbi vörös szőnyeges megjelenése olyan szenzációsra sikeredett, hogy egy jó darabig még biztosan emlékezni fogunk rá.
Sztárok
Már csak egyet kell aludni, és december ötödikétől Magyarországon is bemutatják a mozikban az év egyik legjobban várt filmjét. A Wicked az Óz, a csodák csodája előzménysztorija, ami már alaposan...