Lifestyle

Tényleg jót tenne, ha alhatnánk pár órát munkaidőben?

A kialvatlanság sok bajt okozhat

A Rand Corporation még 2016-ban készített tanulmányt azzal kapcsolatosan, hogy a kialvatlanság milyen súlyos következményekkel jár az Egyesült Államok életére nézve, és egyetlen évben 411 milliárd dollárra becsülte a kárt. Epstein ebből kiindulva azt javasolna, nem kellene teljesen tiltani a munkahelyi alvást, hanem - korlátozások mellett - célszerű volna bevezetni. "A kialvatlan dolgozók nem képesek a legjobbat kihozni magukból. Figyelmetlenek. Ezért gyakrabban fordul elő velük, hogy kellő koncentráció hiányában rossz döntéseket hoznak. Vagy balesetet okoznak. Ennek árát pedig a munkaadó fizetheti meg" - mondta a szakember. Te mit gondolsz a témáról? Szívesen aludnál egy kiadósat meló közben, vagy inkább a munka hőseként szeretsz feszíteni?

A munkahelyi stressz sajnos kihat a teljesítményünkre is. Biztosan sokat hallottad már azt a mondást, hogy minden fejben dől el. Az idegességnél ez különösen igaz. Mutatunk most öt módszert, amivel csökkentheted a napi stresszszinted.

Leadfotó és fotók: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
A brit királyi család már javában készül a karácsonyra, III. Károlynak azonban nem teljesen felhőtlen ez az időszak, többek között például azért, mert váratlan visszautasítással kellett szembesülnie.
Fashion&Beauty
A spanyol királyi pár kisebbik lánya, Zsófia hercegnő a minap életében először egyedül jelent meg a nyilvánosság előtt egy hivatalos királyi eseményen, ahol tetőtől talpig olyan ruhát viselt, amilyet...
Christmas
Ez bizony nem ámítás, hanem tudományos számítás! Végre kiderült, milyen tempóban kell haladnia a Télapónak, ha nem szeretné, hogy egyetlen gyermek ajka is sírásra görbüljön.
Fashion&Beauty
A karácsonyi pizsama az utóbbi években gardróbunk kötelező alapdarabjává vált, ami nemcsak puha és kényelmes, de az ünnepek meghittségét és az összetartozást hangsúlyozza.
Fashion&Beauty
Ránija királyné ismét mesés szettet öltött magára: a jordán előkelőség ezúttal tetőtől talpig halvány rózsaszínben tündökölt, ami kiválóan illett bájos kisugárzásához.
Christmas
Karácsonykor nélkülözhetetlen a halászlé, no meg persze a rántott pontypatkó, ami az alábbi konyhai trükk alkalmazásával minden eddiginél ínycsiklandozóbban kerülhet tálalásra.