Ideje marékszámra enned! Íme, a filléres szuperzöldség, ami megváltoztatja az életed: elképesztő ereje van

Élesebbé teszi a látást

Az éles látás megőrzéséhez elengedhetetlen, hogy sok olyan finomságot fogyasszunk, amelyek bővelkednek karotinokban. A karalábé ebből a szempontból igazi Jolly Joker, hiszen remek karotin forrás, főleg béta-karotinban dúskál. A béta-karotin az A-vitamin provitaminja (más néven elővitaminja), vagyis belőle képződik az olyan A-vitamin, amit a szervezet hasznosítani tud, és ami nagyon fontos a szem egészségének hosszú távú megőrzésében.