A többi keresztesvirágú zöldséghez hasonlóan a karalábéban is rengeteg a rost, aminek köszönhetően felgyorsítja az anyagcserét. Ez főleg azoknak örömhír, akik emésztési gondokkal küzdenek, esetleg fogyókúráznak és minél hamarabb szeretnének megszabadulni a fölösleges kilóktól. A rostok további jótékony hatásai közé tartozik, hogy segítik a tápanyagok felszívódását, a víz megkötését.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Serkenti az emésztést
A többi keresztesvirágú zöldséghez hasonlóan a karalábéban is rengeteg a rost, aminek köszönhetően felgyorsítja az anyagcserét. Ez főleg azoknak örömhír, akik emésztési gondokkal küzdenek, esetleg fogyókúráznak és minél hamarabb szeretnének megszabadulni a fölösleges kilóktól. A rostok további jótékony hatásai közé tartozik, hogy segítik a tápanyagok felszívódását, a víz megkötését.