Megelőzés: Azzal is el tudjuk kerülni az izomláz kialakulását (vagy a tünetek fájdalmasságát csökkenteni tudjuk), ha alaposan bemelegítünk edzés előtt és utána mindig nyújtunk.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
🎁 NYEREMÉNYJÁTÉK 🎁 Játssz és nyerj értékes vásárlási utalványt vagy 1millió forintot bankkártyán! 💰 Részletek ITT!
Megelőzés: Azzal is el tudjuk kerülni az izomláz kialakulását (vagy a tünetek fájdalmasságát csökkenteni tudjuk), ha alaposan bemelegítünk edzés előtt és utána mindig nyújtunk.