Hideg vagy meleg ételeket fogyasztasz gyakrabban? Ezt teszik szervezeteddel a különböző hőmérsékletű ennivalók

Gondolkodtál már azon, milyen hatással van a testedre, ha épp meleg ételt eszel, esetleg sokkal többször inkább a hideg finomságokat választod? Cikkünkből most megtudhatod, mit okoznak pontosan a különböző hőmérsékletű fogások a szervezetedben!

Te melyiket preferálod?

Az, hogy valaki a hideg vagy a meleg ételeket kívánja-e gyakrabban, egyéni preferencia kérdése, az viszont vitathatatlan, hogy az ízek szempontjából is nagyon fontos, hogy egy adott élelmiszert milyen hőmérsékleten fogyasztunk. Mind tudjuk, hogy a fagyi csak hidegen az igazi, míg a sonka vagy a bacon melegen sokkal jobb és ízletesebb. Azzal viszont sokan nincsenek tisztában, hogy a különböző hőmérsékletű ételeknek szervezetünkre nézve is vannak bizonyos hatásai, mind pozitív, mind pedig negatív értelemben. A meleg ételek például általában sokkal táplálóbbak, mivel ezek többsége könnyebben emészthető, mint hideg társaiké, ennek eredményeként pedig minden tápanyag sokkal gyorsabban felszívódik szervezetünkben. Ám ez még nem minden – galériánkból megtudhatod, mit okoz még testeddel az, ha a hideg vagy épp meleg finomságokat preferálod jobban!

Egy tanulmány szerint általános tévhit, hogy a meleg étel több kalóriát tartalmaz csak azért, mert ezen fogások többsége lakatóbb, mint hideg társaiké. A kutatók szerint ugyanis sokkal több kalóriát visznek be szervezetükbe azok, akik a hideg ételeket választják a meleg helyett, egészen pontosan ők legalább 37%-kal több zsírt és 22%-kal több szénhidrátot fogyasztanak.
Kattints a további képekért!

A szakítás utáni szívfájdalom egy gyászfolyamat, amelyet mindenki másképp kezel. Ha az exed még hónapokkal a szakításod után is dühös vagy rendkívül furcsán viselkedik, mindez azt jelentheti, hogy úgy tesz, mintha túl lenne rajtad - de valójában nagyon is érdekli, hogy mi van veled.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A mai világban szinte reflexszerűen készítünk fényképeket a gyerekekről – otthon, az óvodai eseményeken, a játszótéren. De vajon tudjuk-e, hogy milyen hatása lehet ennek hosszú távon?
      Lifestyle
      Forgolódsz az ágyban, és sehogy sem jön álom a szemedre? Lehet, hogy csak egy kis esti gyümölcskiegészítésre van szükséged – ezek a finomságok természetes altatóként működnek!
      Lifestyle
      Azt hitted, hogy a mosógép a legnagyobb áramfaló a háztartásban? Pedig van egy készülék, ami akár hatszor annyi energiát is fogyaszthat – és szinte minden otthonban ott van!
      Lifestyle
      Egy személyi edző megdöntötte azt a széles körben elterjedt mítoszt, miszerint ha fogyni szeretnénk, szigorúan kerülnünk kell a szénhidrátfogyasztást, emellett elmagyarázta, hogyan faraghatunk le a...
      Lifestyle
      Rengetegen dobják fel a lakásukat ilyenkor a tavasz egyik kedvenc virágával, a nárcisszal. Azonban a többség nem tudja, hogy a gyönyörű virágokat tilos így vázába tenni.
      Sztárok
      Naomi Watts idősebbik gyermeke, a tinédzser Sasha le sem tagadhatná híres édesanyját, ugyanis elképesztően nagy közöttük a hasonlóság.