Hideg vagy meleg ételeket fogyasztasz gyakrabban? Ezt teszik szervezeteddel a különböző hőmérsékletű ennivalók

Gondolkodtál már azon, milyen hatással van a testedre, ha épp meleg ételt eszel, esetleg sokkal többször inkább a hideg finomságokat választod? Cikkünkből most megtudhatod, mit okoznak pontosan a különböző hőmérsékletű fogások a szervezetedben!

Te melyiket preferálod?

Az, hogy valaki a hideg vagy a meleg ételeket kívánja-e gyakrabban, egyéni preferencia kérdése, az viszont vitathatatlan, hogy az ízek szempontjából is nagyon fontos, hogy egy adott élelmiszert milyen hőmérsékleten fogyasztunk. Mind tudjuk, hogy a fagyi csak hidegen az igazi, míg a sonka vagy a bacon melegen sokkal jobb és ízletesebb. Azzal viszont sokan nincsenek tisztában, hogy a különböző hőmérsékletű ételeknek szervezetünkre nézve is vannak bizonyos hatásai, mind pozitív, mind pedig negatív értelemben. A meleg ételek például általában sokkal táplálóbbak, mivel ezek többsége könnyebben emészthető, mint hideg társaiké, ennek eredményeként pedig minden tápanyag sokkal gyorsabban felszívódik szervezetünkben. Ám ez még nem minden – galériánkból megtudhatod, mit okoz még testeddel az, ha a hideg vagy épp meleg finomságokat preferálod jobban!

Egy tanulmány szerint általános tévhit, hogy a meleg étel több kalóriát tartalmaz csak azért, mert ezen fogások többsége lakatóbb, mint hideg társaiké. A kutatók szerint ugyanis sokkal több kalóriát visznek be szervezetükbe azok, akik a hideg ételeket választják a meleg helyett, egészen pontosan ők legalább 37%-kal több zsírt és 22%-kal több szénhidrátot fogyasztanak.
Kattints a további képekért!

A szakítás utáni szívfájdalom egy gyászfolyamat, amelyet mindenki másképp kezel. Ha az exed még hónapokkal a szakításod után is dühös vagy rendkívül furcsán viselkedik, mindez azt jelentheti, hogy úgy tesz, mintha túl lenne rajtad - de valójában nagyon is érdekli, hogy mi van veled.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
A jól megtervezett reggeli rutin nemcsak a napunk hangulatát és hatékonyságát határozza meg, hanem hosszú távon hozzájárulhat a testi-lelki egyensúlyunk fenntartásához is.
Lifestyle
A mai napon egy esemény heves reakciókat válthat ki a Bikából. Napi horoszkóp.
Sztárok
Sokan nem értik a mai fiatalság nyelvezetét, de ez a kilencvenes években sem volt másképp – akkoriban is rengeteg szleng kifejezés hódított. Vajon mennyire ismerik ezen szavak jelentését a Demjén-...
Sztárok
Habár még csak 9 éves, Sarolta hercegnő már most nagyon komolyan veszi a feladatait – kétség sem fér hozzá, hogy felnőttként nagy dolgokra lesz hivatott.
Lifestyle
Az empátia fejlesztése nemcsak a szociális készségeit javítja, hanem egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb emberré is teszi. Légy türelmes, támogató és példamutató, hiszen te vagy az, aki a legnagyobb...
Lifestyle
A pite sütése nemcsak egy hagyományos konyhai feladat, hanem igazi művészet is, ahol minden egyes lépés kulcsfontosságú ahhoz, hogy a végeredmény egy tökéletes, könnyed és ínycsiklandó sütemény...