Ha sok salátát eszel, mégis azt veszed észre, hogy egyre csak hízol, akkor a választott salátaöntet lesz a hibás. Nem minden szósz egészséges, és sok fajta növelheti a saláta kalória- és zsírtartalmát anélkül, hogy az feltűnne, ami hasi súlygyarapodáshoz és a súlycsökkentési erőfeszítések hiábavalóságához vezet. Sok palackozott öntet tartalmaz nagy mennyiségű telített zsírt, ezért érdemes ezek helyett például olívaolajjal, balzsamecettel vagy egy csipetnyi citrommal ízesíteni a salátádat.
Ha sok salátát eszel, mégis azt veszed észre, hogy egyre csak hízol, akkor a választott salátaöntet lesz a hibás. Nem minden szósz egészséges, és sok fajta növelheti a saláta kalória- és zsírtartalmát anélkül, hogy az feltűnne, ami hasi súlygyarapodáshoz és a súlycsökkentési erőfeszítések hiábavalóságához vezet. Sok palackozott öntet tartalmaz nagy mennyiségű telített zsírt, ezért érdemes ezek helyett például olívaolajjal, balzsamecettel vagy egy csipetnyi citrommal ízesíteni a salátádat.