Nem rossz dolog egy tál cukros müzlivel kezdeni a reggelt, hiszen valljuk be, nagyon finom, viszont mivel összefüggés van a hozzáadott cukor túlzott fogyasztása, illetve a has körüli zsír növekedése között, érdemes inkább valami más napindító után nézni. A magas cukorszinten kívül a müzliből általában hiányzik a fehérje és a rost, ami azt jelenti, hogy nincsenek olyan tápanyagok, amelyek kitolnák időben a jólakottság érzését.
1/5
Fotó: 123rf
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Nem rossz dolog egy tál cukros müzlivel kezdeni a reggelt, hiszen valljuk be, nagyon finom, viszont mivel összefüggés van a hozzáadott cukor túlzott fogyasztása, illetve a has körüli zsír növekedése között, érdemes inkább valami más napindító után nézni. A magas cukorszinten kívül a müzliből általában hiányzik a fehérje és a rost, ami azt jelenti, hogy nincsenek olyan tápanyagok, amelyek kitolnák időben a jólakottság érzését.