Lifestyle

Fogyókúrára fel! - Íme az 5 legjobb nyári zsírégető gyümölcs

Végre itt a jó idő, az apró topok, rövidnadrágok, és szexis bikinik időszaka, így nem árt, ha formában tarjuk a testünket. Nem kell aggódni, az álomalakot ínycsiklandozó gyümölcsökkel is elérhetjük! Íme, 5 zsírégető finomság, melyet jó, ha nap mintnap beszerzel a nyár folyamán!

Cseresznye

Ha van olyan gyümölcs, ami nem maradhat ki a felsorolásból, akkor az a cseresznye. Szezonja van, isteni finom, emellett pedig a zsírt is égeti. Bár sok rostot tartalmaz, zsír és kalória csak nyomokban bukkan fel benne, ráadásul tele van vízzel, így minden fogyókúra hatásos kiegészítője lehet. A magas víztartalmú ételeknek az az előnyük, hogy minimális kalóriabevitellel is jóllakottnak érezzük magunkat. Mindemellett a cseresznye magas kálium- és alacsony nátriumtartalma fokozza a szervezetünk méregtelenítését, és rendben tartja a vízháztartásunkat.

Eper

Bár az eperszezon lassan lejár, azért még lehet kapni itt-ott, úgyhogy ha diétázni szeretnénk, feltétlenül szerezzünk be belőle! Az epret már az ókorban is fogyasztották, de nem csak az egészségre, hanem a testsúlyra tett jótékony hatása miatt is. Megtisztítja a vért és a túlterhelt májat, így elősegíti a méregtelenítést. Mindemellett ez az apró gyümölcs képes feloldani a szervezetünkben lerakódott sót, vagyis eltünteti a testben megkötött vizet. Rendkívül gazdag rostokban, ami az emésztés szempontjából egyáltalán nem hátrány.

Fotók: staywellblog.walgreens.com, foodbabbles.files.wordpress.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
Murphy legidősebb fia néhány nappal ezelőtt kérte meg Lawrence lányának a kezét. Mondanunk sem kell, mindkét világsztár repes a boldogságtól.
Lifestyle
Az Oxford University Press által az év szavává emelt kifejezést inkább a fiatal generációk használják, de a jelentésével mindenki tisztában van.
Sztárok
Katalin hercegné személyes és nagyon érzelmes mondanivalót fogalmazott meg az idei karácsonyi hangversenye kapcsán, és még Harry hercegnek is üzent.
Sztárok
Vasárnap végre kiderült, kik azok a szerencsés énekesek, akik bekerültek a Megasztár hetedik évadának nagyszabású döntőjébe.
Utazás
A szél sokszor élénk lesz, a hőmérséklet a legmelegebb órákban jellemzően 2 és 7 Celsius-fok között alakul, a hét végén viszont ennél melegebb is lehet.
Lifestyle
Ha te is ezek közé a jegyek közé tartozol, használd ki a lehetőséget, és ne félj cselekedni, mert a csillagok most neked kedveznek!