Fogyókúrára fel! - Íme az 5 legjobb nyári zsírégető gyümölcs

Szeder
A szedret elsősorban növényi festékanyagainak köszönhető antioxidáns hatásáról ismerjük, pedig a fogyókúrázók hű társa is lehet. Kalóriatartalma szinte semmi, ám rostban és gyümölcssavakban gazdag, így amellett, hogy bármennyit ehetünk belőle, felpörgeti az anyagcserét, és serkenti az emésztést. Rengeteg C-, B1- és B6-vitamin van benne, amik szerepet játszanak a szénhidrátok és zsírok lebontásában; káliumtartalma pedig a has tájékán felhalmozódó folyadékot tünteti el.
Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: A tenger mélyén rejlik a sikeres diéta titka - Így fogyj hínárral!