Talán azt gondolod, hogy egy pohár narancslével egyáltalán nem ártasz a szervezetednek, sőt mi több, egészségesebb is leszel tőle, ám valójában a gyümölcslevek éhessé tehetnek, ugyanis ezekből az italokból általában hiányzik a laktató rost. Ezenkívül az ilyen típusú italok megemelik a vércukorszintet is, így érdemes helyettük inkább egy pohár vizet inni, melybe gyümölcsdarabokat csempészel.
Talán azt gondolod, hogy egy pohár narancslével egyáltalán nem ártasz a szervezetednek, sőt mi több, egészségesebb is leszel tőle, ám valójában a gyümölcslevek éhessé tehetnek, ugyanis ezekből az italokból általában hiányzik a laktató rost. Ezenkívül az ilyen típusú italok megemelik a vércukorszintet is, így érdemes helyettük inkább egy pohár vizet inni, melybe gyümölcsdarabokat csempészel.