Az omlett készítesékor sokan kihagyják az ételből a tojássárgáját, hogy egészségesebb legyen a reggeli fogás, ez azonban hiba, ugyanis a sárgájában olyan zsírok találhatók, amelyek segítenek abban, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezzük magunkat.
3/5
Fotó: Pinterest
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Az omlett készítesékor sokan kihagyják az ételből a tojássárgáját, hogy egészségesebb legyen a reggeli fogás, ez azonban hiba, ugyanis a sárgájában olyan zsírok találhatók, amelyek segítenek abban, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezzük magunkat.