A legjobb zsírfaló zöldségek és gyümölcsök - Szezonjuk van és te is imádod őket
Cseresznye
Egy korábbi cikkünkben már áradoztunk a cseresznye zsírégető hatásáról, és a véleményünk azóta sem változott. Bár sok rostot tartalmaz, zsír és kalória csak nyomokban bukkan fel benne, ráadásul tele van vízzel, így minden fogyókúra hatásos kiegészítője lehet. A magas víztartalmú ételeknek az az előnyük, hogy minimális kalóriabevitellel is jóllakottnak érezzük magunkat. Mindemellett a cseresznye magas kálium- és alacsony nátriumtartalma fokozza a szervezetünk méregtelenítését, és rendben tartja a vízháztartásunkat.
Szezon: május-június
Uborka
Az uborka még a dinnyénél is több vizet tartalmaz, szám szerint 95%-ot, ráadásul van egy természetes vízhajtó tulajdonsága is, ami diéta idején sose jön rosszul. Megszabadít a visszatartott víztől és a puffadást is csökkenti.