Lifestyle

A legjobb zsírfaló zöldségek és gyümölcsök - Szezonjuk van és te is imádod őket

Itt a nyár, ami azt jelenti, hogy egyre nagyobb az esély rá, hogy rövid, szűk ruhákban, vagy éppen a strandon kell megmutatnod az alakod. Ha nem szeretnél szégyenkezni, akkor eláruljuk: nem is kell! Ezeknek az isteni gyümölcsöknek és zöldségeknek a nyári hónapokban van a szezonjuk, és hű társaid lehetnek a fogyókúrában - íme!

Málna

A málna nemcsak finom, hanem diétás is, hiszen temérdek antocián van benne, ami segít a testnek az adiponectin hormon termelésében. A hormon csökkenti a vércukorszintet, a nassolás iránti vágyat, és serkenti az anyagcserét. A friss málna remek forrása a rostoknak, így gyorsítja az emésztést és mérsékli a puffadást.

Szezon: május-június

Áfonya

A Michigan Egyetem kutatói kimutatták, hogy az áfonyában gazdag étrend képes befolyásolni azt, hogyan tárolja a test a cukrot, majd hogyan készít belőle energiát - vagy például hasi zsírt. Nyáron nassolj minél többet belőle, így a fogyás is sikeres lesz!

Szezon: július-augusztus

Dinnye

A dinnye 92%-a víz, így egy meleg napon nem csak eltelít, hanem a szomjadat is oltja, az elbűvölően édes íze pedig csökkenti a desszert utáni vágyakozásodat is. Igazi strandkaja, egy kiadós úszás-napozás kombó után szinte kötelező!

Szezon: július-augusztus

Fotó: en.wikipedia.org

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Christmas
A hazai élelmiszerláncok zöme december 24-én is nyitva tart majd: az üzletek többsége 12 óráig várja a vásárlókat.
Christmas
Gondoltad volna, hogy az ártatlan fenyőfa is súlyos egészségügyi kockázatot rejthet magában, főleg a gyerekek esetében? Nos, szerencsére van egy trükk, amellyel elejét vehetjük a problémának.
Utazás
Változékony, szeles időjárás, napsütés, csapadék és melegfront: ezt mind egyszerre kapjuk meg a héten.
Lifestyle
Engedjük, hogy a Jupiter energiái tanítsanak minket, és törekedjünk arra, hogy ne csak a gyengeségeinket, hanem az erősségeinket is felismerjük.
Lifestyle
Minden konyha egyik fő alapanyaga a tojás, amiből számos ínycsiklandó finomság készíthető, méghozzá rendkívül egyszerűen. Viszont némely ételek mellett veszélyes lehet a fogyasztása, ugyanis nem...
Utazás
Indul a rendőrség nagy ellenőrzése Magyarországon, ami elég sokáig fog tartani. Ha hibázol, akkor a jogosítványod is ugorhat.