Lifestyle

A legjobb zsírfaló zöldségek és gyümölcsök - Szezonjuk van és te is imádod őket

Tojásgyümölcs

A nadragulya családjába tartozó tojásgyümölcsnek alacsony a glikémiás indexe, ráadásul nem dúskál a kalóriákban sem, ellenben van benne rengeteg létfontosságú ásványi anyag. Ennek köszönhetően a fogyókúra alatt is egészséges maradhatsz.

Szezon: július-augusztus

Zöldborsó

A zöldborsó jótékony hatásairól szóló cikkben kiemeltük: a borsóban lévő nagy mennyiségű rost segít a felesleges kilók leadásában, így az elhízás megakadályozásában is. A rostban gazdag ételeket ugyanis lassabban emészti meg a szervezet, így akár órákig nem éhezel meg, mert úgy érzed, hogy tele van a hasad. Édes íze ellenére a borsónak mindössze 10%-a cukor, ám ez az arány pont elég ahhoz, hogy méltó helyettesítője legyen az olyan nassolnivalóknak, mint a csoki vagy a chips.

Szezon: június

Cukkini

Tele van rosttal és alacsony a kalóriatartalma, de olyan finom, hogy biztosan csökkenti a nassolás iránti vágyadat. 90-95%-a víz, a benne lévő B- és C-vitamin mankót nyújt a fehérjék, szénhidrátok, zsírok lebontásában, a kálium és a cink pedig a méregtelenítéshez járul hozzá.

Szezon: július-október

A 6 legjobb méregtelenítő ital nyárra

Finomak, fillérekből elkészítheted őket, ráadásul felveszik a harcot a makacs hasi zsír ellen

Fotó: publicdomainpictures.net; Leadfotó: glutenfreescdandveggie.blogspot.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Az 1% Klub – Mennyire okos Magyarország? című logikai vetélkedő legújabb adásában különösen kemény kérdést kaptak a játékosok. Nem is boldogultak vele.
Sztárok
Déry Sári a XX. század Magyarországának egyik nagyra becsült színésznője volt, végül mégis megalázó, iszonyú körülmények között kellett búcsúznia az élettől.
Christmas
Rojtosra koptatott közhely, hogy "nincs karácsony Kevin nélkül", ám ezúttal nem a McCallister család szószátyár bajkeverője trónol majd a karácsonyi televíziós kínálat csúcsán.
Lifestyle
Gondoltad volna, hogy nem kell több tízezer forintot otthagynod a gyógyszertárban, ha odafigyelsz néhány dologra?
Sztárok
Vilmos walesi herceg feleségét a vártnál korábban kezdték felkészíteni a királynéi szerepre - állítják a brit királyi családhoz közel álló bennfentesek.
Christmas
A hazai élelmiszerláncok zöme december 24-én is nyitva tart majd: az üzletek többsége 12 óráig várja a vásárlókat.