Rossz hírünk van: ezektől az ételektől csak éhesebb leszel
Rágógumi
Sokan ajánlják fogyózóknak, hogy rágózzanak, ha el akarják terelni a gondolataikat az evésről. Nem jó ötlet: mivel folyton rágsz valamit, a gyomrod elkezd emésztőnedveket termelni és megéhezel tőle.
Smoothiek
Szintén az egészéges életmód híveinek a kedvence, pedig valójában - ha nem raknak bele fehérjét vagy zöldségeket - igazából csak gyümölcscukor. Nem diétás, hizlal és csak éhes leszel tőle.