6. lépés: hetente végy egy hosszú fürdőt. A relaxálás legegyszerűbb módja, ha zenét hallgatsz és teljesen "kivonod magad a forgalomból". Adj magadnak egy fél órát vagy egyet arra, hogy valóban ne csinálj semmit, csak ücsörögj és lazíts.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit! 👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
6. lépés: hetente végy egy hosszú fürdőt. A relaxálás legegyszerűbb módja, ha zenét hallgatsz és teljesen "kivonod magad a forgalomból". Adj magadnak egy fél órát vagy egyet arra, hogy valóban ne csinálj semmit, csak ücsörögj és lazíts.