Szakíts időt magadra - 9 lépés a teljes feltöltődéshez

3. lépés: tarts valódi ebédidőt. Ízlelgesd, élvezd az ízeket, szentelj figyelmet magának az élménynek is amellett, hogy ez az életbenmaradáshoz elengedhetetlen tevékenység. Töltsd az ebédidőt a kollégáiddal, beszélgessetek, teremtsétek meg a legjobb hangulatot ahhoz, hogy kicsit kizökkenj a mindennapi rohanásból.