"Én nem akarok fitness guru lenni" - Konok Susie személyi edzővel beszélgettünk

Fitness modell versenyzőként is kipróbáltad magad: háromszoros bajnok, kétszeres abszolút bajnok vagy, továbbá van egy nemzetközi ezüstérmed, két bronzérmed, arról nem is beszélve, hogy 2012-ben részt vettél az Arnold Classic Europe-on. Milyennek láttad belülről a fitness modell versenyeket? Volt esetleg valamilyen negatív tapasztalatod?

Én mindig a kihívásokat keresem az életben, úgy gondolom, ezek miatt érdemes élni! Nagyon jó érzés volt az első versenyemen, mikor ott álltam a színpadon, és egyáltalán semmire nem számítottam… Aztán megnyertem! Nekem nem kell diétáznom és szenvednem azért, hogy egy jó formát hozzak a versenyeken, viszont az ezzel járó macerákat (haj, smink, fürdőruha varratás, barnítás, stb) már nem annyira kedveltem.

Idővel azonban megláttam a sport árnyoldalait is. Mivel ezek szubjektív pontozású versenyek, sokszor születnek igazságtalan eredmények, sportpolitikai célok is beleszólnak, a magyar viszonyok pedig enyhén szólva is érdekesek. Ma már egyre inkább jellemző, hogy mindössze 2-3 hónap edzés után, egy kemény diétával leszálkásítva állnak fel lányok a színpadra… Illetve sokan doppingolnak, ami a fitness modell kategóriában szerintem abszolút elfogadhatatlan. Így kezdi elveszíteni a sport értékét a dolog, Ezért sem versenyeznék már.

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Meg aztán vannak fontosabb, sokkal nagyobb kihívást jelentő dolgok, például egy ideje légtornázni is tanulok, sőt, az első ilyen fellépésemen is túl vagyok már. Ezeket én többre értékelem, számomra nagyobb kihívást, és ezáltal nagyobb sikerélményt is jelentenek, mint az, hogy egy bikini modell versenyen pózoljak.

2012-ben elindítottál egy új, általad kifejlesztett fitness-trendet, egy saját edzésmódszert, a DanceTraininget, melyet a tánctanárként alkalmazott tréningjeidből alakítottál ki. Mutasd be röviden, mi is a lényege ennek az új edzésmódszernek, illetve kinek és miért ajánlod leginkább?

14 évig tanítottam táncot, ezalatt fejlesztettem ki azt az edzésformát, mely az évek alatt folyamatosan fejlődött, csiszolódott, alakult. Sokan jöttek olyanok, akiknek nem volt tehetségük a tánchoz, csak az órák edzés-része miatt jártak hozzám, arról nem is beszélve, hogy gyakran az anyukák is beálltak edzeni, akik a gyerekeiket hozták táncra. Mindenki, aki eddig kipróbálta, és utána elment más aerobic órára vagy edzésre, azt mondta, hogy az én edzésemnél nincs hatékonyabb…

Így jött az ötlet. Azt gondolom, ami nekem bevált, az másnak is hatásos lehet!
Tehát ez a táncosok tréningje olyanoknak, akik nem akarnak/tudnak táncolni, táncórákra járni, nincs tehetségük, se kedvük koreográfiákat tanulni, viszont szeretnék megismerni azt az edzésmódszert, mellyel olyan alakjuk lehet, mint egy táncosnak. Ez az én edzésmódszerem!

Idén több nagy fitness-rendezvény meghívott prezentere voltál és leszel, illetve DanceTraining oktatókat is képzel. Emellett jut időd arra is, hogy szakértőként nálunk publikálsz kifejezetten izgalmas és tanulságos cikkeket. Miért vállaltad el ezt a felkérésünket, illetve miért tartod fontosnak, hogy írásban, virtuálisan is megszólítsd az érdeklődőket?

Volt egy mellékállásom, ahol rengeteg szabadidőm akadt sajnos. Így sokat lógtam a neten, és elkezdtem csinálni a saját oldalamat, ahol megosztottam az emberekkel mindazt, amit tanultam edzésről, táplálkozásról, életmódról. Továbbá motiválni is szeretnék mindenkit, hiszen annál nincs fontosabb! Én nem akarok fitness-guru lenni, nem célom senkire sem ráerőltetni az egészséges életmódot. Mindenkit elfogadok olyannak, amilyen, és nem akarom megváltoztatni - viszont ha ő maga változni szeretne, akkor segítek! Rengeteg pozitív visszajelzést kaptam, és Ti is így találtatok rám!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A tökéletes végeredmény érdekében csupán egy dolgot kell megtenned panírozás után, mielőtt a hússzeleteket forró olajban kisütnéd.
      Home&Design
      Kylie Jenner legújabb luxusvillája hatalmas visszhangot keltett, de nem mindenki dicséri – sokak szerint az épület inkább egy fényűző elmegyógyintézetre emlékeztet.
      Utazás
      Elképesztő dolognak volt szemtanúja egyik olvasónk kedd éjszaka Nyíregyházán. A tolvajnak gyakorlatilag feltörnie sem kellett az egyik autót, simán bejutott.
      Sztárok
      Az énekesnő és férje teljes egyetértésben nevelik gyermekeiket, így már az első perctől kezdve arra törekedtek, hogy a mozgóképet évekig kizárják az életükből.
      Lifestyle
      Váratlan meglepetésben lesz része az Oroszlánnak este. Napi horoszkóp.
      Sztárok