A brazil dió rendkívül gazdag szelénben, amelyről egyes tanulmányok kimutatták, hogy szabályozza az anyagcserét, és hozzájárulhat az egészséges testsúly fenntartásához azáltal, hogy segíti a zsírégetést, növeli a sovány izomtömeget és javítja a vércukorszintet. A szelén számos más funkciót is támogat, beleértve, de nem kizárólag a pajzsmirigy egészségét, az immunrendszert, az agy és a szív egészségét. Kimutatták, hogy a szelén hozzájárul a termékenység és a hangulat javításához, valamint egyes rákos megbetegedések ellen is védelmet nyújthat.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
A brazil dió rendkívül gazdag szelénben, amelyről egyes tanulmányok kimutatták, hogy szabályozza az anyagcserét, és hozzájárulhat az egészséges testsúly fenntartásához azáltal, hogy segíti a zsírégetést, növeli a sovány izomtömeget és javítja a vércukorszintet. A szelén számos más funkciót is támogat, beleértve, de nem kizárólag a pajzsmirigy egészségét, az immunrendszert, az agy és a szív egészségét. Kimutatták, hogy a szelén hozzájárul a termékenység és a hangulat javításához, valamint egyes rákos megbetegedések ellen is védelmet nyújthat.