Tedd a vízbe ezt a fura dolgot, és beindul a fogyás: ez az ital csökkenti az éhségérzetet, szinte leolvasztja rólad a plusz kilókat

A magok a vizet magukba szívják, és a folyadéktól akár tizenkétszer is nagyobbak lehetnek az eredeti méretüknél, a sűrű, zselészerű chia mag pedig elűzi az éhségérzetet, valamint segít a hosszabb ideig tartó jóllakottság érzésének elérésében is.