Úgy fog ragyogni az arcod, mint azelőtt soha: edd ezeket az ételeket, és megszépül a bőröd

Ha gyönyörű, üde és sima bőrre vágysz, érdemes beépítened az étrendedbe az alábbi élelmiszereket, hatásukra ugyanis elképesztő változást tapasztalhatsz, valahányszor belenézel a tükörbe.

Belső gondoskodás

Mindenki szép bőrre vágyik, ami számottevően befolyásolja az önbizalmat és az önbecsülést, valamint erős hatással van az általános közérzetre. Mivel arcod állapota életed folyamán különféle külső tényezőknek van kitéve, nagy jelentősége van annak, hogy észben tartsd: a megfelelő hidratálás és a napvédelem, valamint a tudatos bőrápolás összjátékától függ, mennyire és milyen sokáig tudhatod egészségesnek. Ám a sokféle kozmetikai termék még nem elegendő ahhoz, hogy ideálisan gondoskodj róla: kulcsfontosságú, hogy belülről is olyan szintű alapossággal ápold, mint kívülről. Nem mindegy tehát, milyen tápanyagokat viszel be a szervezetedbe, ahogyan az sem elhanyagolható kérdés, mekkora az a mennyiség, amit feldolgozott élelmiszerekből fogyasztasz. Kis odafigyeléssel bőröd sokáig olyan sima, rugalmas és friss lehet, hogy szinte sosem lesz szükséged alapozóra; galériánkban eláruljuk, melyek azok az ételek, amik segíthetnek ebben!

Az avokádó tele van olyan tápanyagokkal és egészséges zsírokkal, amik nagyon jó hatással vannak az arcodra. Segítenek megőrizni a bőr hidratáltságát, rugalmasságát, és lassítják az öregedés folyamatát, ezen kívül tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal.
Kattints a további képekért!

A különböző dióféléket leggyakrabban fizikai hámlasztóként használják a bőrápolásban, ami nem mindenkinek ajánlott. Viszont nem ez az egyetlen létező felhasználási módja ezeknek a csodamagvaknak.

Leadfotó: 123rf

Forrás: Bors

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Emlékszel még az 1991-es Terminátor 2. – Az ítélet napja című film John Connorjára? Nos, a karaktert megformáló színész, Edward Furlong igencsak megváltozott az elmúlt években, nem csoda, hogy a...
Lifestyle
A tested nem véletlenül küldi ezeket a furcsa jeleket. Ha észreveszed magadon ezeket a tüneteket, érdemes átgondolnod, mennyire vagy kitéve a stressznek, és próbálni enyhíteni a terhelést.
Home&Design
Persze ez nem csupán egy lakberendezési trend, hanem egy mélyebb filozófia, amely az emberi lélek alapvető szükségleteire épít.
Egészség
Van egy bizonyos hormon, amit természetes módon tudunk serkenti azzal, hogy odafigyelünk néhány dologra, ezáltal pedig gyakorlatilag megállíthatjuk az öregedést, kisimulhatnak a ráncaink, és még az...
Lifestyle
Spirituális oka van annak, hogy miért érdemes minden este becsukni a hálószoba ajtaját, mielőtt álomra hajtanánk a fejünket.
Fashion&Beauty
Kanye West és felesége, Bianca Censori, botrányos megjelenésükkel keltették fel a figyelmet a 2025-ös Grammy-díjátadón, amelyet február 2-án tartottak a Los Angeles-i Crypto.com Arénában.