Ebben az alvópózban soha nem szabadna aludnod: Nyomós ok van rá
Jobb oldal
Ha te is a jobb oldaladon alszol inkább, van számodra egy rossz hírünk. Ez ugyanis Dr. John Duilliard szerint kifejezetten egészségtelen, és rögtön 4 okot is felsorolt, hogy miért szokjunk át a bal oldalunkra.
Ez a különbség
Biológia vagy anatómia órán már biztos tanultad, hogy a gyomor és a hasnyálmirigy a test bal oldalán helyezkedik el. Ha ezen az oldalon alszol, akkor automatikusan elősegíted az emésztést, és az enzimek is könnyebben dolgoznak majd. Aki viszont a jobb oldalán alszik, az bonyolítja a szervezet tevékenységét, mivel ilyenkor mindkét szerv megsüllyed, így akadályozod a tevékenységeiket. Mindemellett a nyirokrendszert is pozitívan befolyásolja a bal oldali alvás. De ez még nem minden!