Lifestyle

Gyakorlatok, amikkel nemcsak ruhában, de meztelenül is vadítóan nézel majd ki

Feszes mellek

Kezdő pozíció: vedd fel a fekvőtámasz kezdő pozícióját! Hátad legyen egyenes, a feneked ne essen be, ujjaid előrefele mutassanak.

A feladat: vegyél egy mély levegőt, majd hajlítsd be a könyököd, engedd le magad majdnem a földig. Lélegezz ki, de a pozíciót tartsd meg néhány pillanatig; ezután visszatérhetsz a kiindulási helyzetbe. Csináld meg annyiszor a fekvőtámaszt, amennyiszer csak tudod.

A karcsú derékért ezt csináld - lapozz!

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
Ha neked is eleged van abból, hogy a tészta vagy épp a krumpli főzővize kifut a lábosból, akkor érdemes kipróbálnod ezt a filléres trükköt.
Sztárok
Lily-Rose Depp és párja, a szintén nő rapper tavaly májusban hozták nyilvánosságra kapcsolatukat.
Lifestyle
A Halakra egy váratlan találkozás vár, ami különleges élményeket kínál. Napi horoszkóp.
Sztárok
Bár Sydney Sweeney a tudomány szerint jelenleg a világ egyik leggyönyörűbb nője, friss fürdőruhás képei nem mindenki tetszését nyerték el, mondván nem lehet, hogy a tökéletes alakkal bíró színésznő...
Lifestyle
A Szűz azon kapja magát, hogy amit kimond, az szinte varázslatos módon azonnal meg is történik. Heti horoszkóp.
Sztárok
Nem feltétlen az eget rengető szerelmük volt az egyetlen oka annak, hogy a herceg alig egy évnyi együttjárás után gyűrűt húzott az egykori színésznő ujjára.