Lifestyle

5+1 szokás, amit soha ne csinálj lefekvés előtt - Borzalmas éjszakát okozhatnak

Ezeket inkább felejtsd el

Edzés - A mozgás remek tevékenység, hiszen kimeríti a testet és levezetjük vele a stresszt, azonban csak akkor, ha lefekvés előtt minimum 4 órával abbahagyod, hiszen az edzéstől teljesen felpörögsz és éppen az ellenkező hatást érheted el vele.
Kattints a további képekért!

Vesd be ezt a néhány lépéses praktikát, hogy minden és mindenki a lábaid előtt heverjen!

Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Hosszú ideje pletykálják, hogy Harry sussexi herceg és felesége, Meghan Markle csak a nyilvánosság kedvéért alakítják a tökéletes házaspárt, és valójában már rég elhidegültek egymástól. Ha tényleg...
Sztárok
Sokak szerint ugyanarról a darabról van szó, mint amit Katalin is viselt 2021-ben, mások azonban úgy gondolják, hogy a két nő kabátruhája csak hasonlít egymásra, de nem teljesen egyforma. Egy biztos...
Lifestyle
A „piros autó teória” remek emlékeztető arra, hogy a figyelmünk fókusza meghatározza a valóságunkat.
Lifestyle
A magyar nyelv csodálatos világa tele van olyan kifejezésekkel, amelyek felfedezésre várnak. Érdemes időről időre elmélyedni benne, hiszen minden egyes szó új történetet mesél el a múltunkról és...
Sztárok
Cristiano Ronaldo 39 évesen is úgy sprintel, mintha most lépne először pályára, de a fiatalságának egészen más titka van.
Egészség
Gyakran fáj a gyomrod vacsora után, ráadásul az elalvás is küzdelem számodra? Igyál meg egy pohárral a cikkünkben bemutatott italból minden este az utolsó étkezés után, és egyből megszűnnek a...