Kiderült Cristiano Ronaldo titka: ezt kell tenned, hogy fiatalabbnak nézz ki

Cristiano Ronaldo 39 évesen is úgy sprintel, mintha most lépne először pályára, de a fiatalságának egészen más titka van.

Olyan dolog, amit sokan elhanyagolnak

Cristiano Ronaldo, a világ egyik legelismertebb labdarúgója, nem csupán tehetségével, hanem lenyűgöző fizikai állapotával is kiemelkedik. A 39 éves portugál klasszis karrierje során folyamatosan megdöntötte a határokat, és a mai napig képes fiatalokat megszégyenítő teljesítményre.

Többek között Cristiano Ronaldo duplájával győzött kedd este az al-Nasszr a szaúdi bajnokság 16. fordulójában. Ma is úgy tud sprintelni egy gólért, mintha most lépne először pályára.

De mi a titka annak, hogy ennyire fitt tud maradni? A kulcs az alvásban van, de Ronaldo egészen másképp piheni ki magát. A galériánkban megmutatjuk, hogyan csinálja!

Ronaldo edzésmódszerei rendkívül precízek és tudatosak, de a regenerációs folyamatok is kulcsszerepet játszanak nála.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: Getty Images

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Home&Design
      Kevesen tudják, hogy a világhírű Elvis Presley nem luxusban nőtt fel, hanem egy apró, kétszobás faházban, amelyhez szomorú emlékek is kötődnek. Felesége, Priscilla Presley is megdöbbent, amikor...
      Egészség
      Persze nem kell tőlük rettegni, de nem szabad sokat enni se belőlük. Fontos, hogy az adalékanyagokkal teletömött élelmiszerekből a magyarok is elkezdjenek kevesebbet vásárolni.
      Fashion&Beauty
      Katalin hercegné napjainkra mesterien elsajátított a királyi öltözködés minden csínját-bínját, cikkünkben pedig most azt járjuk körül, milyen stílustitkoknak köszönhetően sikerült ez neki.
      Sztárok
      Diana először 1981 márciusában kísérte el az akkor még hercegi címet viselő Károlyt közös nyilvános szereplésükre, amelyre Goldsmith's Hallban került sor, s habár kezdetben jónak ígérkezett az este,...
      Lifestyle
      Egyre választékosabbak a telefonos csalások, és az új trükknek pont az a lényege, hogy a bűnözők nem akarnak nagyot szakítani vele, viszont sok kicsi sokra megy.
      Lifestyle
      Ha tartós energiát és jóllakottságot szeretnél reggelire, jobb ha elkerülöd az alábbi dolgokat.