Sokkal jobban fogsz aludni, ha vacsora után ezt a pár száz forintos italt iszod

Gyakran fáj a gyomrod vacsora után, ráadásul az elalvás is küzdelem számodra? Igyál meg egy pohárral a cikkünkben bemutatott italból minden este az utolsó étkezés után, és egyből megszűnnek a panaszaid!

Könnyen beszerezhető

Az este elfogyasztott nehéz, zsíros vagy fűszeres ételek sokszor kínkeservessé tehetik a lefekvést megelőző órákat, hiszen az étkezést követően az emésztőrendszer nagyfokú munkát kezd végezni, ami így negatívan befolyásolhatja az elalvást. Az ilyen fogások bár finomak lehetnek, mégsem mindig esnek jól, ráadásul gyakran puffadást, gyomorégést vagy akár refluxot is okozhatnak, és megzavarhatják a test ellazulását, míg a túlzott cukor- vagy koffeintartalmú élelmiszerek fogyasztása túlontúl felpörgetheti a szervezetet. Ilyen esetben mindannyiunknak jól jön a segítség, viszont nem mindenki nyúl egyenesen a gyógyszeresdobozhoz, hanem szívesebben orvosolná a problémáját természetes módon – szerencsére elmondható, hogy még erre is létezik kiváló alternatíva! Van egy könnyen és olcsón beszerezhető ital, ami seperc alatt elmulasztja a panaszokat, továbbá elősegíti a pihentető, minőségi alvást; a részletekért olvass tovább a galériában!

Nem mindegy, mit vacsorázunk, hiszen az étkezésünk közvetlen hatással van az alvás minőségére, egy álmatlan, nyugtalan, forgolódással teli éjszakánál pedig kevés rosszabb dolog létezik.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Forrás