Védekezz kávéval a cukorbetegség ellen!

Mennyi az ideális napi kávémennyiség?

A Harvard Egyetem kutatója, Shilpa Bhupathiraju elmondta, ameddig nem kezdünk el remegni, nem leszünk idegesek, a kávé pozitívan hat ránk. Akár 6 csésze kávét is megihatunk, jótékony hatással lesz a 2-es típusú cukorbetegségre.

Bár az még nem tisztázott, hogy pontosan minek tulajdonítható a pozitív eredmény, már számtalan teória napvilágot látott. Az egyik fontos tényező a kávéban lévő magnézium lehet.

Nem árt óvatosnak lenni

Fontos azonban megjegyezni, hogy a kutatásban részt vevők nem ittak sem cappuccinót, sem lattét, csupán nagyjából 100 milligramm koffeint tartalmazó feketekávét.

„Az emberek azt hiszik, hogy ez az eredmény minden kevert kávéra vonatkozik, pedig mi csak a feketekávét vizsgáltuk tejjel és cukorral” – nyilatkozta a kutató.

Bár már egyre több pozitív hatása derül ki a kávézásnak, a tudósok nagy része még óva int bennünket attól, hogy a kávét csodaszerként könyveljük el.

Ha érdekesnek találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Ezt is ajánljuk: Ezekkel helyettesítheted a kávét - Természetes élénkítők - Katt ide!

Fotó: chorltoncoffeefestival.com

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Sztárok
Pénteken este végre kiderül, hogy ki nyeri meg a Séfek séfe fináléját. Hárman kiestek, hárman pedig a döntőbe jutottak.
Lifestyle
A Rák életében a robbanásszerű változások elkerülhetetlenek. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Egy olyan nadrágot köszönthetünk újra a divatban, amit gyerekkorunkban ki nem állhattunk.
Egészség
Bizony vannak olyan élelmiszerek, amely természetes módon tartalmaznak nagy mennyiségű emésztőenzimet, melyek segítenek a bélrendszernek a lebontásban, emellett pedig még vitaminokkal, ásványi...
Egészség
Alaposan megváltoztak a fürdőszobai szokásaink az elmúlt időben, és van ami jó, akad, ami rossz irányba. Ebbe ugye beletartozik a vécén való ücsörgés is.
Lifestyle
Rendkívül hasznos és energiatakarékos, ha van mosogatógépünk otthon, azonban van egy tiltólista is, amit nem árt követni.