Csökkentheti a szív- és cukorbetegség kockázatát a magyarok körében is népszerű ital: ezt állítják a szakértők
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2023/cikkek/kavefogyasztas-kutatas-123rf-lead.jpg?itok=hKjjzFsh)
Egy friss tanulmány szerint a naponta, mérsékelt mennyiségben bevitt koffein a szervezetben csodát is művelhet: mint kiderült, a 2-es típusú diabétesz és a stroke kockázatát is csökkentheti.
Az anyagcserét is felpörgeti
A kávé az egész világon elterjedt és népszerű ital, amit idehaza is rengetegen fogyasztanak energetizáló hatása, valamint kellemes íze és aromája miatt. Bár sok mindent hallani azzal kapcsolatban, hogy káros-e a rendszeres fogyasztása az egészségünkre nézve avagy sem, egyre bizonyosabb, hogy ha mértékkel isszuk ezt a forró italt, akkor minden bizonnyal nem lesz tőle semmi bajunk, sőt mi több, még jótékony hatásait is élvezhetjük. Koffeintartalma miatt a kávé például felpörgeti az anyagcserét, ezáltal még a fogyásban is segíthet, de nem ez az egyetlen ok, amiért megéri fogyasztani: egy új tanulmány azt állítja, hogy a rendszeres kávézás csökkentheti az egyidejűleg fennálló kardiometabolikus betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a stroke kockázatát. Galériánkban olvashatod a részleteket!
Ha te is frontérzékeny vagy, akkor nem árt tisztában lenned azon élelmiszerek listájával, melyeket mindenképp érdemes rendszeresen fogyasztanod, hogy a panaszok meg se jelenjenek.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/images/123rf-no-ulomunka-iroda-hatfajdalom-crop.jpg)
This is a modal window.