Egészségkárosító hibák, amiket vécézés közben elkövethetsz
Ezeket sokan elrontják.
Egészségkárosító hibák a vécén
Ki gondolná, hogy még a vécén ülve is elronthatunk valamit? Pedig így van. Mutatjuk, mit kell elkerülnöd, ha fontos számodra az egészséged.
1. Túl sokáig ülsz
Az emberek valamiért szeretnek bevackolni a vécébe; újságot visznek, könyvet, telefont, és képesek akár egy fél órán keresztül is ott ülni. Pedig ez nagy hiba, az ilyen testtartás során ugyanis extra nyomás nehezedik a végbél ereire, amik, ha túlságosan felduzzadnak, akár aranyér is kialakulhat. Az aranyér viszonylag ártatlan betegség, de vannak esetek, amikor elfajul; inkább ne kockáztassunk.
2. Túl erősen nyomsz
Aminek ki kell jönnie, annak ki kell jönnie, ám nem mindenáron. Ha túl erősen nyomsz, az legalább annyira káros a végbél ereire nézve, mint a sokáig tartó ülés. Nem csupán az aranyér megjelenését kockáztatod, hanem az anális fisszúra kialakulását, ami egy hosszanti repedés, heveny vagy idült fekély a végbélcsatorna felszíni (laphám) rétegében. Bár gyógyítható, kezelése hosszadalmas és kellemetlen.