Széppé és boldoggá tesz: erre a mozgásra esküsznek az orvosok
Hideg víz a megoldás
Mivel a lány már korábban is nagyon szeretett úszni, az orvosok felvetették neki, hogy próbálja meg a nyílt, hideg vízben való úszást. És bár a szabadtéri és társaságban végzett mozgás felerősítheti a depressziós tüneteket, a szakemberek azt gondolták, hogy a hideg víz önmagában segíthet a lánynak a gyógyulásban. Kutatások bizonyítják, hogy már mindössze pár perc hideg vízben töltött idő csökkenti a szervezet stressz szintjét és akár napokig nyugalmi állapotba hozhat.