Egészség

Immunerősítő őszi finomságok a vírusok ellen

Sütve, főzve, salátába

A PADLIZSÁN C-vitaminban gazdag, ezért antibakteriális hatású, ami változatosan elkészíthető, akár krém formájában is. De ha ősz, akkor persze kihagyhatatlan a SÜTŐTÖK, aminek igen magas az A-vitamin és béta-karotin tartalma. Készíthetünk belőle levest, pürét, de akár sütőben sütve is igazán ízletes fogás készülhet belőle.

Betakarításra fel!

Az őszi gyümölcsök közül - bár sokan féltik az alakjukat a magas gyümölcscukor tartalma miatt - az egyik legjobb választás a SZŐLŐ, amiről fontos tudni, hogy igen erős gyulladásgátló hatással bír. Az ALMÁT sem érdemes elfelejteni, hiszen egészen tavaszig eláll, így készíthetünk belőle salátát, levest, süteményt egyaránt.

És, amit még fontos tudni, hogy az erdei termések közül még igen hasznos lehet influenza szezonban a csipkebogyó, a som és a kökény, amiket akár tea formájában is fogyaszthatunk néhány isteni gyógynövénnyel kombinálva.

Fotó: 123RF. com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Akik követik a brit királyi család történéseit, azok számára minden bizonnyal feltűnt, hogy mostanában Vilmos egészen másképp néz ki, mint korábban, ennek pedig bizony megvan a maga oka.
Utazás
Megszavazta a parkolási díjak emelését a Fővárosi Közgyűlés, de nem ez az egyetlen fontos fejlemény, ami miatt bosszankodhatnak a budapesti autótulajdonosok.
Utazás
A hajóroncsot még 2013-ban találták meg Kenya partjainál, most viszont egyre inkább úgy tűnik, hogy a jármű Vasco da Gama utolsó felfedezőútjához köthető.
Lifestyle
Az egy évvel korábbi adatokhoz képest a születések és a halálozások száma is mérséklődött, az összkép mégis lesújtó: 2023 októbere óta egyértelműen növekedett a természetes fogyás mértéke...
Lifestyle
Ez nem egy újabb "csodadiéta" vagy gyors megoldás, hanem egy életmód, amely egyszerre egészséges és élvezetes.
Sztárok
Ciki pillanatoknak lehettek tanúi a nézők a Legyen Ön is milliomos! című kvízműsor keddi adásában.