Az alacsony nátriumtartalmú étrendről kimutatták, hogy számos előnnyel jár, különösen a szívproblémákkal küzdők számára. De ez nem biztos, hogy mindenkinél így van, különösen, ha a szíved tökéletes egészségnek örvend. Tény, hogy van egy tanulmány, ami kimutatta, hogy ha kevesebbet eszel, és túl sok sót is fogyasztasz, az szívbetegségeket idézhet elő, de mint láthatod: az sem megoldás, ha teljesen lemondasz a sóról.
2. Rossz hatással lehet a szívedre
Az alacsony nátriumtartalmú étrendről kimutatták, hogy számos előnnyel jár, különösen a szívproblémákkal küzdők számára. De ez nem biztos, hogy mindenkinél így van, különösen, ha a szíved tökéletes egészségnek örvend. Tény, hogy van egy tanulmány, ami kimutatta, hogy ha kevesebbet eszel, és túl sok sót is fogyasztasz, az szívbetegségeket idézhet elő, de mint láthatod: az sem megoldás, ha teljesen lemondasz a sóról.