Fontos az egészséged? Akkor ennyi húst szabad fogyasztanod hetente a szakértő szerint

Természetesen ez nem vonatkozik azokra, akik vegetáriánusok, vagy vegánok, mivel ők ugye alapból nem esznek húst. A többségünk azonban imádja, és nem mindegy, mennyi fogyasztunk belőle.

Szépen felépítették, hogyan kellene egészségesen húst fogyasztani

A hús fogyasztásának gyökerei mélyen az emberiség történetében gyökereznek. Körülbelül 2,6 millió évvel ezelőtt, az ősi emberek, a Homo habilis kezdett el állítólag állati húst fogyasztani rendszeresen. Ebben az időben a Föld jelentősen melegebbé és szárazabbá vált, ami arra kényszerítette az ősi embereket, hogy új energiaforrásokat keressenek.

A hús fogyasztása az emberi táplálkozás fontos részévé vált, mivel a hús magas fehérjetartalmú és létfontosságú tápanyagokat tartalmaz.

Természetese egyik hozzávalót sem szabad túlzásba vinni a tányéron, ahogyan a húst sem. A galériánkban megmutatjuk, mi az a mennyiség hetente, ami egészségesnek mondható.

A legtöbb szakértő nem beszél rá senkit sem arra, hogy ne egyen húst, és arra sem, hogy egyen, de abban egyetértenek, hogy mértékkel igazából mindenből kellene fogyasztanunk.
Kattints a további képekért!

A magyar boltokban már nagyon megnézi az ember, hogy mire költ. Természetesen akadtak olyan termékek, amik alaposan megdrágultak, míg mások olcsóbbak lettek.

Leadfotó: Flickr – Illusztráció

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Kutatók most leleplezték, hogy a mikrohullámú sütők nem pusztítják el a betegséget okozó baktériumokat.
      Sztárok
      Már a beköltözés és a szálláshelyek elfoglalása is felkavarta az érzelmeket, ám a java még hátra van. A márciusban startoló Farm VIP ötödik évada bőven tartogat vicces és feszült pillanatokat is...
      Sztárok
      Lukács Miki több realityben is szerepelt már, és nem volt számára kérdés, hogy a Farm VIP-ban is kipróbálja magát – többek között erről is beszélt a Femcafe.hu-nak a műsor sajtóvetítésén.
      Utazás
      Jelentékeny mértékben változhatnak a kerékpárosokra, a gyalogosokra, az elektromos rollerrel közlekedőkre, az autósokra és a tanulóvezetőkre, továbbá a motoros védőfelszerelések használatára...
      Lifestyle
      Az interneten is olvasható tervezet szövege szerint számos ponton módosulhat az óvodai nevelés jelenlegi rendszere. Az egyik legnagyobb horderejű változtatás, hogy az óvodások utolsó évükben új...
      Sztárok
      Pumped Gabó is erősíti a Farm VIP legújabb évadát, a műsor alatt szerzett élményeit és tapasztalatait pedig a Femcafe.hu-val is megosztotta.