Fontos az egészséged? Akkor ennyi húst szabad fogyasztanod hetente a szakértő szerint

Természetesen ez nem vonatkozik azokra, akik vegetáriánusok, vagy vegánok, mivel ők ugye alapból nem esznek húst. A többségünk azonban imádja, és nem mindegy, mennyi fogyasztunk belőle.
Szépen felépítették, hogyan kellene egészségesen húst fogyasztani
A hús fogyasztásának gyökerei mélyen az emberiség történetében gyökereznek. Körülbelül 2,6 millió évvel ezelőtt, az ősi emberek, a Homo habilis kezdett el állítólag állati húst fogyasztani rendszeresen. Ebben az időben a Föld jelentősen melegebbé és szárazabbá vált, ami arra kényszerítette az ősi embereket, hogy új energiaforrásokat keressenek.
A hús fogyasztása az emberi táplálkozás fontos részévé vált, mivel a hús magas fehérjetartalmú és létfontosságú tápanyagokat tartalmaz.
Természetese egyik hozzávalót sem szabad túlzásba vinni a tányéron, ahogyan a húst sem. A galériánkban megmutatjuk, mi az a mennyiség hetente, ami egészségesnek mondható.
A magyar boltokban már nagyon megnézi az ember, hogy mire költ. Természetesen akadtak olyan termékek, amik alaposan megdrágultak, míg mások olcsóbbak lettek.