A szakértő úgy véli, a hetünknek így kellene kinéznie húsfogyasztásban: legalább heti egy húsmentes nap; legalább heti egy halétel főétkezésként; heti maximum két vörös húst tartalmazó főétkezés; a fennmaradó alkalmakkor szárnyasok húsa fogyasztható főétkezésként. A feldolgozott húsokat persze iktassuk ki, végtelenül egészségtelenek.
5/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
A szakértő úgy véli, a hetünknek így kellene kinéznie húsfogyasztásban: legalább heti egy húsmentes nap; legalább heti egy halétel főétkezésként; heti maximum két vörös húst tartalmazó főétkezés; a fennmaradó alkalmakkor szárnyasok húsa fogyasztható főétkezésként. A feldolgozott húsokat persze iktassuk ki, végtelenül egészségtelenek.