Egy kanálnyi ebből lefekvés előtt, és nem fogsz éjszaka horkolni: azonnal megszűnik a kellemetlen probléma

Gondoltad volna, hogy egy szinte minden háztartásban megtalálható csodaszer még az éjszakai horkoláson is segít?

Egy gyulladáscsökkentő étel a kulcs

A horkolás a légutak részleges elzáródása miatt kialakuló hangos légzés alvás közben. Fő oka a garat és a lágy szájpadlás izmainak ellazulása, ami szűkíti a légutakat, és így a levegő turbulens áramlása vibrációt és zajt kelt. Kialakulását fokozhatja a túlsúly, az alkohol, a dohányzás, az orrdugulás, valamint a háton fekvés is, így a horkolás ellen segíthet például a testsúlycsökkentés, az oldalt fekvés előnyben részesítése, az orrlégzést javító eszközök, valamint bizonyos esetekben a szájpadlás műtéti korrekciója is. Ha súlyosabb alvászavar, például alvási apnoé áll a háttérben, akkor viszont orvosi kezelés javasolt. A jó hír azonban az, hogy a "sima" horkolás ellen egy bizonyos szuper élelmiszert is bevethetünk, amely gyakran segít az idegtépő problémán - galériánkban olvashatod a részleteket!

Lefekvés előtt mindössze egy kanálnyit kell megennünk egy gyulladáscsökkentő és antibakteriális élelmiszerből annak érdekében, hogy éjszaka ne verjük fel a párunkat vagy a család többi tagját a horkolásunkkal.
Kattints a további képekért!

Sokan már száműzték, de akadnak olyanok is, akik szerint elengedhetetlen a vaj a konyhában. Az más kérdés, hogy egészséges-e ez a nagyszerű alapanyag.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
Elképesztő, hogy rohan az idő: Bruce Willis és Demi Moore első unokája, Louetta egyre gyönyörűbb kis hölggyé cseperedik, tetejébe olyan bájos tekintettel tud a kamerába nézni, hogy attól mindenki...
Fashion&Beauty
Valahányszor sor kerül egy vörös szőnyeges eseményre a tengerentúlon, már előre biztosak lehetünk abban, hogy olyan divatpillanatoknak leszünk szemtanúi, melyekről még napokig beszélni fogunk – nos,...
Fashion&Beauty
Igazán merész és dögös körömtrend ütötte fel a fejét mostanság a nők körében, amely különféle színekben és stílusokban alkalmazható, így mindenki megtalálhatja az egyéniségéhez leginkább passzolót.