Egészség

Mostanáig rosszul edzetted a hasizmod! Így 4 hét alatt kockás lehet

Mutatjuk a titkot, hidd el, meg fogod köszönni.

Kockás has 4 hét alatt

Hiába próbálkoztál eddig, semmiféle gyakorlat nem tette feszessé, kockássá, kívánatossá a hasad? Szinte biztos, hogy rosszul edzetted, annak "köszönhető" az eredményed. Mit szólnál hozzá, ha ajánlanánk egy 4 hetes edzéstervet, ami 4 bivalyerős, de mégis egyszerűen kivitelezhető, otthon is elvégezhető gyakorlatra épül? Készen állsz?

Akkor lapozz a következő oldalra, mutatjuk a gyakorlatokat!

Fotó: Women's Health

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      Unod már, hogy neked is foltosak maradnak a poharaid, miután kiveszed őket a mosogatógépből? Nos, szerencsére erre is van megoldás, és szinte alig kerül valamibe.
      Sztárok
      Nicole Kidman bármikor képes lenyűgözni a publikumot kiváló ruhaválasztásaival, ám ezúttal nem az általa viselt kreációt, hanem a színésznő arcvonásait bámulta mindenki – nem véletlenül.
      Lifestyle
      Az Oroszlán életébe váratlanul berobban a nagy szerelem. Íme a márciusi szerelmi horoszkóp.
      Sztárok
      Bár Katalin hercegné megtehetné, hogy soha ne vegye fel ugyanazt az öltözéket kétszer, bizonyos darabjaiért annyira rajong, hogy időnként mégis újra előveszi őket. Legutóbbi nyilvános szereplése...
      Lifestyle
      A Mérlegnek izgalmas és meglepő spirituális élményben lehet része. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Húsvét előtt sokan próbálkoznak egy kis fogyókúrával, ami nem rossz megoldás. Mi megmutatjuk nektek, hogy milyen olcsó szezonális zöldségeket találhattok majd a piacon.