Egészség

Hétköznapi tevékenységek, amik tönkretehetik a gerincet

3. Cipő levétele, felvétele

Ki hinné, hogy egy olyan ártatlan és hétköznapi tevékenység, mint a cipő levétele, felvétele gerincproblémákat okozhat? Pedig így van: egészen a földig kell hajolnunk, hogy beköthessük a lábbelit, ráadásul természetellenes is a póz, hiszen egyik virgácsunk előrébb van, mint a másik. Azt tanácsoljuk, mindig ülj le egy székre, és úgy húzd fel a cipőt, így megóvod magad a sérülésektől.

4. Hátizsák viselése

Egyre többen szeretik manapság a hátizsákot, ami önmagában nem is lenne baj, az azonban már igen, hogy sokan csak az egyik vállukon hordják. Ez súlyos gerincferdüléshez vezethet, így mindig figyelj arra, hogy helyesen viseld a táskát.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Egészség
Sztárok
Kiderült, hogy Meghan Markle-nek nem csupán férje közvetlen rokonaival akadt problémája, hanem Katalin hercegné lánytestvérével, Pippa Middletonnal is.
Fashion&Beauty
Charlène monacói hercegné pillanatok alatt ellopta a show-t a World Rugby Awards ünnepségen, melynek apropóján egy meseszép kreációt öltött magára.
Fashion&Beauty
Nehézséget okoz megtalálni azt a farmert, ami tökéletesen passzol a testalkatodhoz? Nem vagy egyedül! A farmer az egyik legnagyobb kihívást jelentő ruhadarab, hiszen bármilyen testalkatú is vagy, az...
Lifestyle
Kosnak egy rokona sokat segíthet a pénzügyei rendezésében. Napi horoszkóp.
Lifestyle
Nagyon oda kell figyelni az egyik magyar településen gazdiknak, mivel egy ismeretlen direkt ad mérgezett falatokat a kutyáknak. Gyakran már nem lehet segíteni a kis kedvenceken.
Lifestyle
Sokaknak az a lényeg, hogy minél nagyobb tévét vegyenek maguknak. A szakértők igyekeznek felhívni mindenki figyelmét arra, hogy nem a méret a lényeg.