Hétköznapi tevékenységek, amik tönkretehetik a gerincet
5. Szatyorcipelés
A bevásárlás legkellemetlenebb része a szatyrok hazacipelése: akinek nincs autója, az majd' megszakad, mire belép az ajtón a beszerzett dolgokkal. Ez káros hatással lehet a gerincre, így figyelni kell, hogy kicsit mindig hajlított térddel járjunk, illetve, hogy egyenletesen oszlassuk el a terheket - ha megoldható, mind a két kezünkben legyen zacskó.
6. Fogmosás
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Fogmosás közben előrehajolunk, hogy a szánkból kicsöpögő hab, víz és fogkrém ne rajtunk, hanem a csapban folytassa az útját. Ezzel azonban természetellenes pózba kényszerítjük magunkat, és fölösleges nyomásnak tesszük ki a gerincet, hátat, mellkast. Törekedjünk arra, hogy egyenesen álljunk és ha lehet, támasszuk meg magunkat a falnál a kezünkkel.
Fontos lista.
Fotó: 123rf.com; Forrás: brightside.me
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Fashion&Beauty
Sztárok
Sztárok
Hasonló cikkek
Lifestyle
Bár a Titanic katasztrófája vált a hajózás történetének legismertebb tragédiájává, a második világháború végén történt egy szerencsétlenség, amely több mint kilencezer ember életét követelte – mégis...
Lifestyle
Hollywood legemlékezetesebb filmjei között számos Stephen King-adaptáció található, legyen szó izgalmas börtön drámákról vagy hátborzongató szállodai rémtörténetekről.
Lifestyle
Előfordul, hogy figyelmetlenségből néhányan a kuka mellé dobják a szemetet. Ha valaki rendes, akkor felveszi és kidobja.
Home&Design
A karakter és a stílus visszatér a konyhákba, és a tervezők szerint az apró, vintage kiegészítők adják azt a különleges bájt, amire mindenki vágyik.
Lifestyle
Kis dolgoknak tűnnek, de ezekkel a trükkökkel tényleg sokat lehet spórolni – észrevétlenül is.
Fashion&Beauty
Ha szeretnéd feldobni a pasid tavaszi stílusát, nincs jobb alkalom, mint most frissíteni a sneakerkollekcióját. Idén a férfi sneakerek között minden van: letisztult vászonklasszikusok, ultralapos...
